寂寞天空
關於部落格
人生總有許多的意外,握在手裡的風箏也會突然斷了線.........
  • 40590

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

小孩的飲食問題~轉貼

4.寫「飲食日記」 詳細紀錄孩子的飲食內容,可以方便看出他何時餓了?對什麼食物排斥?什麼狀況下出現拒吃的行為表現。 5.規律的飲食 兩餐之間的距離不能過久或太短;用餐時間應盡量固定,且每餐不宜超過三十分鐘為限。 6.使食物看起來有趣又好吃 變化多端的餐點較能吸引食欲不振的孩子。 7.明知道他不喜歡吃的食物,就不要端到他面前。 強迫孩子吃他不愛吃的東西,他還是不可能會喜歡那樣東西的! 8.不要賄賂孩子 利誘孩子把東西吃下去,就能獲得特別的獎賞,這種做法一次、二次也許有效,但孩子胃口會越來越大,就長遠而言,通常是不會成功的。 9.不要堅持「只吃一小口」 堅持孩子嚐一口他不願嘗試的食物,根本是無濟於事,這麼做的結果,可能只會讓他「不吃」的決心更加堅定。 10.讓吃飯時間充滿歡樂 你和孩子之間的爭執越少,怒目相向的機率就越低,吵架的因素就會越來越少。 下次,當你為了孩子不吃某樣東西而與他爭執不下時,請認真的自問:「為什麼自己要如此強烈地要求孩子吃」?是因為擔心他營養不夠呢?或者,純粹是屬於管教的問題。其實,我們往往很容易就忘了自己為什麼會擔心,一心只掛慮著孩子不吃東西。所以,下次當你為孩子的飲食習慣而憂心不已時,可以更深入的想一想,究竟那些煩惱有無必要性?或許就能為妳找出正確的答案了!
相簿設定
標籤設定
相簿狀態